kreatyna sfd

[...] prosze o jakies wskazowki do w/w reparatow ktore z nich sa najlepsze w dzialaniu, amoze proponujecie cos innego co ma sprawdzone silne dzialanie. interesujemnie glownie kreatyna i aminokwasy + cos na doladowanie organizmu. a moze cos z animala? przy oazji pytanie czy do aminokwasow i krety mozna smialo stosowac spalacz tluczu? np jakis [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 174 Staż treningowy: 6 miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, W-F ; 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, Białko wcześniej Gainer Stosowane wcześniej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Engage_i29223_d380x380.jpg Opis - Wzrost masy i siły mięśniowej - Wzrost wytrzymałości - Nowa kreatyna Creatine Phosphate Gliceryn Grenade Engage najbardziej kompletna, zaawansowana kreatyna na rynku. Zawierający nowy związek kreatyny "fosforan kreatyny glicerolu" (CGP). Engage zapewnia, zwiększenie masy [...]

[...] (nie ma czasu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna http://imgur.com/a/tC8Pe oraz gainer http://imgur.com/a/VotSv Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Powder_i19_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION Creatine Powder HI-TEC NUTRITION Creatine Powder to preparat zawierający najsilniejszą znaną naturalną i legalną substancję o właściwościach anabolicznych, czyli kreatynę w klasycznej formie monohydratu wysokiej jakości. Kreatyna (creatine monohydrate) jest [...]

[...] Wymiary Pas: 84 biceps: 44,5 Udo: 71 Przedramie: 33 Łydka: Prawie 42 ;D Suple: białko pod uzupełnienie diety ale na ckd chyba wgl wywalę tyle mi z diety wychodzi, do tego kreatyna mono 5-6g dziennie jakieś witaminy jak nie zapomnę to biorę ;) Co do treningu to robiłem split 5x w tyg do tego 3x w tyg po treningu interwały gdzie zwiększałem albo [...]

Witam, posiadam takie oto odzywki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_20-opis3685.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=3128&osCsid=cc650189e19ebefdc Mam 19 lat, 175cm, 69kg~ Ułożyłem sobie taka dietę na masę i prosił bym o sprawdzenie jej, jest to mój [...]

[...] wolne rodniki i wzmocnić organizm. Witaminki bierzcie dłużej, bo ciało musi się nimi nasycić. Witaminki sportowe się odczuwa i widać je w lustrze:), to wiem na pewno. 2. Jak kreatyna ma pomagać budować mięsnie, to musi mieć z czego - dietka, ale bez przesady. Trzeba po prostu zwrócić większą uwagę na posiłki i zawartrość w nich białka zwierzęcego [...]

[...] : fitness4life Dieta : nie liczę kalorii, staram się jeść czysto i waga cały czas idzie do przodu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od miesiąca wjechała kreatyna, wcześniej dobrze progresowałem bez, Witaminy ADEK 1x dziennie, cynk 1x dziennie Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 120x8 [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) Który [...]

[...] tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : stabilny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, BCAA, odzywka bialkowa, ZMA, omega 3, cynk Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Dla przypomnienia dodam ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Stack_i32039_d380x380.jpg Opis - Unikalna mieszanka - aż 5 różnych form kreatyny! - Wzrost siły i wytrzymałości mięśni - Działanie antykataboliczne CREA STACK to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w kreatynę. Produkt polecany jest szczególnie sportowcom oraz osobom aktywnym fizycznie w okresach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XNO_i28300_d400x400.jpg XNO+ Opis - pomaga przyspieszyć regenerację - zapobiega tworzeniu się kwasu mlekowego w mięśniach - dotlenienia i odżywia tkankę mięśniową - ułatwia rozwój masy mięśniowej - redukuje tkankę tłuszczową XNO+ to suplement diety mający w składzie m.in. kreatynę oraz argininę, polecany dla [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creation_i32276_d380x380.jpg Opis - Zaawansowany stack kreatynowy - Zawiera jedynie najlepsze formy chemiczne kreatyny - Niezwykle anaboliczny produkt - W pełni legalny oraz bezpieczny - Zapewnia niespodziewane przyrosty masy mięśniowej i siły - Idealny produkt na udany cykl kreatynowy Sport Definition CREATION [...]

Więc za poradą kilku osób udzielających się w moim poprzednim dzienniku postanowiłem z Diety CKD (20 Dni) przejść na Cycling Carb w wersji na mase. Powoli dodaje węgle do diety zaczynając od 2g w dni HC i 1g w dni LC. Postanowiłem założyć nowy dziennik by było mi troche łatwiej to wszystko ogarnąć. Dane ze starego dziennika zapisałem na komputerze [...]

Witam będę pisać dziennik, ze względu na śledzenie postępów i na to, aby nie stracić motywacji. Moja droga w sporcie była ciężka, w gimnazjum miałem strasznie dużo fatu i nadwagę, w liceum zacząłem chodzić na siłownie raz chodziłem raz przestawałem ze względu na alergie (na roztocza kurzu ), 2 tyg chodziłem przerwa bo jakieś [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) [...]

[...] upust z krwi oraz podbilem wapn w diecie i suplementacji. Narazie nic to nie pomoglo. Suplementuje sie magnezem, potasem, ashwaghanda, rożeniec górski, wit d, omega 3 , kreatyna oraz ibesan na jelita ale z tym żadnego problemu poki co nie mam. Jezeli chodzi o stres to tak jak pisalem wyzej nic sie nie zmienilo przez ostatnie kilka lat, ale [...]

[...] jest bardzo daleka, szczególnie dla rodników fosforanowych, które nie posiadają zdolności samodzielnego przemieszczania się w obrębie cytoplazmy komórkowej. To właśnie fosfokreatyna jest ich magazynem, transporterem i dystrybutorem - przenosi je z mitochondriów do procesów anabolicznych, w rybosomach i ergogenicznych, w białkach kurczliwych. W [...]

Waga : 82kg Wzrost : 185cm Wiek : 17 lat Płeć : Mężczyzna Cel : Masa, siła Poziom BF - Około 16% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Idę spać o 22 wstaję 5:30 Uczeń, Treningi FBW 3 razy w tygodniu + 3x w tygodniu bieganie oraz możliwość [...]